Duck Blog - Part 36

แบ่งปัน วิธีการเลิกกาแฟ ติดกาแฟเลิกได้

ในยุคสมัยนี้ คงจะเป็นการยากที่จะพาใครสักคนให้เห็นถึงโทษภัยของกาแฟ ในยุคที่มีร้านกาแฟอยู่ทุกหนทุกแห่ง ในยุคที่กาแฟกลายเป็นค่านิยม กลายเป็นเครื่องดื่มที่ทุกคนชื่นชอบ กลับมีภัยร้ายแผงตัวเงียบอยู่ในนั้น

หลายคนพยายามจะเลิกกินกาแฟ แต่ก็มักจะเลิกไม่ได้ ต้องยอมสยบให้กับความหอมหวานนุ่มละมุนของกาแฟเสมอมา เหตุนั้นเพราะเรามีกิเลส หลงเสพหลงยึดในกาแฟนั้น การจะเลิกกาแฟได้ด้วยวิธีกดข่มจึงไม่สามารถทำได้ดีนัก เพราะมันไม่ยั่งยืน

ในบทความนี้ก็จะแบ่งปันเรื่องราว ประสบการณ์การออกจากการเสพติดกาแฟของผม เป็นการออกครั้งสุดท้ายที่ไม่คิดจะเข้าไปเสพอีก กาแฟดีแค่ไหน หอมแค่ไหน หวานแค่ไหน กลมกล่อมอย่างไรก็คงจะไม่เข้าไปเสพมันอีก ใครอยากจะลองแบ่งปันมุมมองก็มาพิมพ์แลกเปลี่ยนทักทายกันได้เลย

อ่านต่อได้ที่บทความ : แบ่งปันประสบการณ์ เลิกกาแฟ เลิกชา เลิกดื่มเพื่อสนองกิเลส

เหตุแห่งทุกข์ อยู่แห่งไหน ใครใคร่รู้

เป็นอีกบทความหนึ่งที่นอนๆอยู่แล้วนึกได้ จริงๆก็ตั้งหัวข้อไว้สักพักแล้ว แต่บ่ายนี้นอนคิดอะไรไปเพลินๆก็เผลอหลับไป สุดท้ายก็ได้หลายๆประเด็นที่จะมาพิมพ์บทความจากฝันนี่แหละ ประมาณว่าอ่านหนังสือจบแล้วเอาไปฟุ้งต่อในฝัน วิธีนี้ก็สะดวกดีเหมือนกัน

อันความว่าเหตุแห่งทุกข์หรือสมุทัยนั้น เป็นเรื่องที่ดูเหมือนว่าจะใกล้ เพราะเราเจอทุกข์กันอยู่ทุกวัน เหตุแห่งทุกข์มันก็อยู่แถวๆนั้นแหละ แต่ความจริงแล้วมันช่างไกลเหลือเกิน การจะค้นเจอเหตุแห่งทุกข์ได้นั้น ไม่ใช่เรื่องง่ายๆเลย แม้จะเพียรพยายามก็ไม่ได้หมายความว่าจะสามารถเจอได้ง่ายๆ เพราะเราไม่สามารถหักดิบปฏิบัติอธิศีลที่ยากๆได้ตั้งแต่แรก จึงต้องค่อยถือศีลไปเรื่อยๆจนสามารถเห็นเหตุแห่งทุกข์ที่ลึกลงไปเรื่อยๆได้

ธรรมะของพระพุทธเจ้ามีเบื้องต้น ท่ามกลาง บั้นปลาย งดงามไปตามลำดับ การปฏิบัติก็เช่นกัน เราไม่สามารถที่จะได้คำตอบสุดท้ายแต่แรกได้ จึงต้องเพียรพยายามทำไปตามโจทย์ ตามฐาน ตามบารมีที่มี ลองมาอ่านกันดูจากบทความที่จะมาช่วยกันค้นหาเหตุแห่งทุกข์นี้

อ่านต่อได้ที่บทความ : เหตุแห่งทุกข์ ยากแท้หยั่งถึงเพียรพิจารณาให้ลึกซึ้งจึงจะเข้าใจ

โปรตีนเกษตร และ เนื้อสัตว์เทียม กับ การกินมังสวิรัติ

ประเด็นเนื้อสัตว์เทียม หรือโปรตีนเกษตรนั้น ก็คงเป็นเรื่องที่คนไม่กินมังสวิรัติ ไม่กินเจ ให้ความสนใจ ว่าในเมื่อคนที่อยากลด ละ เลิกเนื้อสัตว์แล้ว ยังต้องแสวงหาสิ่งเทียมเนื้อสัตว์อยู่อีก ทำไมไม่กินผักไม่กินวัตถุดิบที่ไม่พาให้ออกจากเนื้อสัตว์ไปไกลๆ ทำไมยังวนเวียนอยู่กับรสสัมผัสที่คล้ายเนื้อสัตว์อยู่อีก

ชาวมังสวิรัติและชาวเจก็คงจะคุ้นเคยกับโปรตีนเกษตรดี แต่จะมีใครรู้ว่า กิเลสตัวใดที่ซ่อนอยู่ภายในสิ่งเทียมเนื้อสัตว์เหล่านี้ ผมได้แบ่งปันประสบการณ์เกี่ยวกับเรื่องนี้ไว้ในมุมมองของผม เป็นความคิดเห็นของผู้ที่ไม่เคยสนใจโปรตีนเกษตรหรือสิ่งเทียมเนื้อสัตว์เหล่านี้ แต่ก็ต้องกลับมาพิจารณาถึงการมีอยู่ของมันอีกที เพื่อตอบคำถามในประเด็นเหล่านี้

อ่านต่อได้ที่บทความ : โปรตีนเกษตรและเนื้อสัตว์เทียมกับการกินมังสวิรัติ

เพ่งโทษฟังธรรม

การที่เรามีโอกาสได้เรียนรู้หรือฟังอะไรสักอย่าง นั่นหมายถึงโอกาสในการที่เราจะฉลาดขึ้น มีปัญญามากขึ้น รู้มากขึ้น เข้าใจมากขึ้น แต่การจะเรียนรู้อย่างมีประสิทธิภาพนั้น ไม่ใช่เรื่องง่าย เพราะเรามักจะมีอัตตายึดมั่นถือมั่นในสิ่งที่ได้รู้มา และไม่สามารถแยกแยะว่าสิ่งใดดี สิ่งใดชั่วได้ เมื่อเป็นดังนั้นก็จะทำให้เราไม่สามารถเรียนรู้ได้ทั้งหมดตามที่ได้ยินได้ฟังมา เพราะส่วนหนึ่งก็ต้องเสียไปจากความไม่คุ้นชิน อีกส่วนหนึ่งก็ต้องเสียไปให้กับกับอัตตา หรือที่เรียกว่า เพ่งโทษฟังธรรม นั่นเอง เป็นอย่างไรก็ลองมาอ่านกันดูถึงโทษภัยของการฟังอย่างเพ่งโทษและคอยจับผิด

อ่านต่อได้ที่บทความ : เพ่งโทษฟังธรรม

อัตตา ความยึดมั่นถือมั่นในความดี

บทความนี้จะพามาไขความลับของนรกคนดี ทำไมคนดีจึงอยู่ไม่เป็นสุข กินมังสวิรัติได้ดีแล้วชีวิตน่าจะมีความสุข อายุยืน เจ็บป่วยน้อย แต่ทำไมชีวิตของเรายังไม่สุขเสียที เห็นคนนั้นคนนี้กินเนื้อสัตว์ก็ยังรู้สึกทุกข์ใจขุ่นใจอยู่เรื่อย อยากให้เกิดดีดังใจหมาย อยากให้ทุกคนหันมากินมังสวิรัติ อยากให้คนอื่นได้เลิกเบียดเบียน พอเขาทำไม่ได้ก็ทุกข์ใจ

นี่แหละคือพลังของอัตตาที่จะมาทำลายความสุขของเรา ถ้าเราไม่เรียนรู้เรื่องอัตตาไว้บ้างก็ยากที่จะพบกับความสุขแท้ เพราะอัตตานั้นเป็นกิเลสที่ละเอียด รู้ได้ยาก ซ่อนเร้นอยู่ภายใต้ชื่อแห่งความดี ความติดดี ติดสุข จนเราไม่สามารถที่จะล้างอัตตาได้ จนต้องทนทุกข์ไปอีกหลายต่อหลายชาติ นานตราบเท่าที่จะยินดีแบบอัตตานั้นไว้

อ่านต่อได้ที่บทความ : อัตตา ความยึดมั่นถือมั่นในความดี กรณีศึกษามังสวิรัติ ภาวะเมื่อผ่านพ้นจากความอยากกินเนื้อสัตว์

โพชฌงค์ สติปัฏฐาน ฌาน และสภาพจิตสุดท้ายของการกินมังสวิรัติ

เป็นการร้อยเรียงธรรมะอีกครั้งที่ค่อนข้างหนักพอสมควรสำหรับผม เพราะธรรมแต่ละข้อนั้นเป็นธรรมในระดับพระเอกกันเลยทีเดียว การจับพระเอกหลายคนมาเล่นในบทความเรื่องเดียวกันนี่เป็นเรื่องที่ยากมาก

เป็นเรื่องราวและคู่มือให้กับคนกินมังสวิรัติที่มีการปฏิบัติธรรมไปควบคู่กัน โดยมีเป้าหมายเพื่อความสุขแท้ที่เกิดกับตัวเอง และเป็นไปเพื่อไม่เบียดเบียนตนเองและสัตว์อื่นในโลก ก็จะใช้ธรรมะในข้อ โพชฌงค์ สติปัฏฐาน และ ฌาน เข้ามาร่วมอธิบาย โดยบอกถึงสภาวะต่างๆในการปฏิบัติ ทำให้ผู้ปฏิบัติศีลไม่หลงทาง ไม่ต้องเสียเวลาไปทดลองเอง หากพิจารณาแล้วเห็นว่ามีประโยชน์ก็เพียงแค่ลองตามคำแนะนำที่ให้ไว้ ส่วนจะทำสำเร็จหรือไม่ จะเห็นผลอย่างไรนั้นต้องทำเอาเอง

อ่านต่อได้ที่บทความ : โพชฌงค์ สติปัฏฐาน ฌาน และสภาพจิตสุดท้ายของการกินมังสวิรัติ

แรงจูงใจในการทำงาน

ในยุคนี้เราก็มักจะได้รับเรื่องราว เป็นแรงจูงใจให้ก้าวทำไปกิจกรรมการงานต่างๆ ไปเป็นลูกจ้าง ไปเป็นนักลงทุน ไปเป็นผู้ประกอบการ ผู้สร้างแรงจูงใจต่างก็นำประสบการณ์และความคิดเห็นของตนมาเป็นข้อมูล แต่สิ่งสำคัญกว่านั้นคือเรากำลังถูกจูงไปทางไหน ถูกจูงไปด้วยอะไร แรงจูงใจนั้นเกิดจากอะไรกันแน่ เกิดจากสิ่งที่ดีหรือสิ่งที่ร้าย เราจะมาลองวิเคราะห์แยกกันดูว่าแรงจูงใจที่เราได้รับมานั้นเป็นแรงกระตุ้นจากกิเลสหรือไม่ โดยผ่านบทความนี้ ตามไปอ่านกันได้เลย

อ่านต่อได้ที่บทความ : แรงจูงใจในการทำงาน

พ่อครัวแม่ครัว จะกินมังสวิรัติได้อย่างไร?

เป็นเรื่องที่คนทำอาหารหลายคนประสบ คือต้องทำอาหารที่มีเนื้อสัตว์ปนอยู่ด้วย แล้วจะกินมังสวิรัติได้อย่างไร เราก็จะบอกกันเลยว่ากินได้ ถ้าใจมันไม่อยากกินมันจะหาวิธีเลี่ยงหลบได้เอง มันจะมีปัญญาที่คิดหาทางออกได้เอง ส่วนจะชิมให้รู้รสหรืออย่างไรนั้นก็แล้วแต่วิธีการที่พ่อครัวแม่ครัวแต่ละคนจะมีวิธีการทำอาหารจานเนื้อสัตว์ที่เราไม่ต้องมีความอยากเข้าไปปนในอาหารแต่ละจานที่เราทำ มาลองหาคำตอบเชิงแนวคิดกว้างๆ กันในบทความนี้ ซึ่งจะตอบบางประเด็นให้พอคลายความสงสัยในเรื่อง ฉันจะกินมังสวิรัติได้อย่างไรในเมื่อต้องทำอาหารที่มีเนื้อสัตว์ประกอบอยู่

อ่านต่อได้ที่บทความ : พ่อครัวแม่ครัว จะกินมังสวิรัติได้อย่างไร?

วัตถุบูชา เครื่องรางของขลัง

ประเทศไทยของเรานี้ ศาสนากับความงมงายมักจะอยู่คู่กันจนแยกไม่ออก ไม่รู้ว่าตั้งแต่เมื่อไหร่ ที่คนนิยมบูชาในวัตถุมงคล เช่น พระเครื่อง พระพุทธรูป เครื่องราง ของขลัง ของที่เขาว่าศักดิ์สิทธิ์ต่างๆ จนลืมให้เวลากับการศึกษาเกี่ยวกับแก่นแท้ของศาสนาพุทธ เรียกได้ว่าเข้าป่าจะไปเอาแก่นไม้ แต่ตอนออกมาจากป่าได้ก้อนหินมา เป็นคนละเรื่องกันไปเลย

ทุกวันนี้เหมือนความเสื่อมจะเข้ามาอย่างมาก เราบูชาวัตถุกันมากกว่าบูชาคุณธรรมความดี เราให้ค่ากับวัตถุของขลังมากกว่าให้ค่าคนดี เรากำลังหลงในอะไรอยู่ มาหาคำตอบกันได้จากข้อคิดเห็นในบทความนี้กัน

อ่านต่อได้ที่บทความ : วัตถุบูชา เครื่องรางของขลัง

คุณค่าของความรัก

คำว่าความรักนั้น ใครหลายๆคนอาจจะมีนิยามมากมายเกี่ยวกับคำนี้ ทุกคนเข้าใจความรักในมิติที่แตกต่างกันไปตามการเรียนรู้และประสบการณ์ของแต่ละคน

ความรักนั้นเป็นเรื่องที่เรารับรู้ได้อยู่ เข้าใจได้อยู่ แต่คุณค่าของความรักเป็นอย่างไร อะไรคือคุณค่าแห่งรักที่ทำให้เราเข้าไปหลงในความรัก ความรักเหล่านั้นมีคุณค่าอย่างไรกับชีวิตเรา คำถามเหล่านี้เรามักจะไม่ได้ยินคำตอบที่เป็นไปในทิศทางเดียวกันสักเท่าไรนัก ลองมาอ่านความคิดเห็นของผมในมุมมองเกี่ยวกับคุณค่าของความรักกัน…

อ่านต่อได้ที่บทความ : คุณค่าของความรัก